Waarom Traject Levensrust?
De zelfhulpwebsites schieten als paddenstoelen uit de grond. Ik ben natuurlijk niet de enige met de wil om anderen te helpen en dat is maar goed ook! Deze hulp is in de huidige tijd meer dan welkom en ik ben blij mijn steentje bij te kunnen dragen in deze razende maatschappij.
Traject Levensrust is een online cursus die je helemaal gratis kan volgen. Voor mij is het belangrijk dat deze informatie voor iedereen toegankelijk is. Of je nu veel te spenderen hebt of weinig, iedereen zou moeten weten hoe je op een gezonde manier balans brengt in het leven. Helaas heb ik zelf mogen ondervinden dat geestelijke gezondheidszorg vaak gepaard gaat met een hoog prijskaartje. Heb je wel het geluk dat het wordt vergoed, dan mag je achteraan aansluiten in de rij en zie je maar hoe je de komende maanden doorkomt. Een schrijnende situatie waar we onszelf voorlopig nog wel in zullen blijven bevinden.
''Als de berg niet naar Mohammed komt, komt Mohammed wel naar de berg.'' Ik nam het heft in eigen handen en heb een concept gecreëerd wat voor iedereen waardevol kan zijn. Tenzij je natuurlijk al de rust zelve bent, maar dan zou je ondertussen al wel zijn afgehaakt. Door jarenlang zelf de chaos te doorleven en oneindig onderzoek te hebben gedaan, kwam Traject Levensrust tot stand. Een platform waarin mensen op eigen tempo kunnen werken aan een gelukkiger leven.
Waarom beginnen aan Traject Levensrust?
Gelijkwaardig aan een traject bij de psycholoog
Er is niets mis met naar de psycholoog gaan. Het is hartstikke nuttig om je hart te luchten en de situatie beter in kaart te krijgen, maar hier gaat vaak veel aan vooraf. Eerst dien je een afspraak te maken met je huisarts. Hier leg je situatie uit en krijg je een verwijsbrief voor het maken van een afspraak met de psycholoog. In Nederland is er op het moment een groot tekort aan zorgverleners en staat de geestelijke gezondheidszorg flink onder druk. Je moet dus lang wachten voordat je eenmaal aan de beurt bent. In deze maanden kan je geestelijke gezondheid nog verder achteruit gaan omdat er niet direct handvatten worden gegeven. Eenmaal bij de psycholoog mag je de situatie nogmaals uitleggen en is het nog maar de vraag of de klik er is. Is deze er niet, dan zal dit het herstel in de weg kunnen zitten. Ik ben er honderd procent van overtuigd dat het antwoord vaak al in onszelf zit, maar we soms niet precies weten welke stappen we moeten nemen. In Traject Levensrust staan deze stappen uitgebreid beschreven en loods ik je letterlijk door deze veranderingen heen.
Het is gratis
Ondanks dat het veel tijd kost om dit platform vorm te geven, wil ik het voor iedereen toegankelijk maken. De modules bevatten theoretische en praktische informatie, opdrachten, tips, een moneyplanner én een journal. Deze staan gebundeld in een ledenomgeving waar je toegang tot krijgt wanneer je je hebt aangemeld. Omdat ik in het verleden zelf niet in staat was om diep in de buidel te tasten voor psychische hulp, wil ik dat het aanmelden laagdrempelig blijft. Dit doe je simpelweg door je e-mailadres in te vullen en een wachtwoord te kiezen om toegang te krijgen tot de ledenomgeving. Het kan tot 24 uur duren voordat de aanmelding is gecontroleerd. Daarna heb je vrij toegang tot de cursus.
Stappen zetten in je eigen tempo
Het voordeel van een online platform, is dat je helemaal zelf mag bepalen wanneer je er tijd voor maakt. Uiteraard is het raadzaam hier consequent in te zijn en een vast moment in te plannen. De informatie is duidelijk en compact. De E-books zijn mooi vormgegeven en voor iedereen makkelijk te volgen. Geen oneindige informatie die dient als opvulling, maar doelgerichte teksten die je direct laten bewegen tot resultaat.
Contact met gelijkgestemden
In de ledenomgeving heb je de mogelijkheid om contact te leggen met anderen. Je kan vragen stellen of ideeën en ervaringen uitwisselen. Op deze manier ontstaat samenhorigheid. Je staat er niet alleen voor en dat is een fijn idee.
Heb je al zin gekregen om aan je nieuwe leven te beginnen? Meld je dan aan voor het traject.
