Het verhaal van Lars

Vandaag sprak ik met Lars over het vinden van balans in het dagelijks leven. Geen grote theorieën, maar eerlijke ervaringen over werk, ontspanning en momenten van overprikkeling. Een gesprek over wat werkt, wat niet, en hoe balans voor iedereen iets anders kan betekenen. Aan de hand van 10 vragen kwam ik steeds meer te weten.

Ervaar je momenteel balans in je leven?

Zelf vind ik dat ik een aardige balans gevonden heb. Echter wil ik die ''balans'' niet te analytisch benaderen. Voor mij gebeuren dingen organisch en op gevoel. Werk en hobby's lopen in elkaar over, wat het soms wel lastig maakt in te schatten waar ik precies energie van krijg. Maar ik zie dit niet als een probleem. Ik werk bij de bieb, en daar worden activiteiten georganiseerd waar ik ook in mijn vrije tijd heen zou gaan. Ik denk dat het voor mij op het moment niet nodig is om een scheiding te trekken tussen bepaalde domeinen in het leven, omdat ik geloof dat het leven niet is op te delen in categorieën. Ik doe dingen met passie en een goede intentie, dat is het belangrijkst. Ook probeer ik zo min mogelijk volgens een agenda te leven. Dat kan natuurlijk niet altijd, maar ik kijk graag naar waar ik op dat moment zin in heb. 

Mijn contacten komen en gaan. Het staat niet vast dat ik op aparte tijden iemand zie. Daardoor is mijn kringetje wel wat kleiner geworden. Ik kies voor waardevolle contacten en mensen bij wie ik mezelf kan zijn. Waar het mag gaan over de leuke, maar ook over de zware dingen in het leven. Onlangs heb ik een harde keuze gemaakt op het gebied van familie. Een deel van de familie zie ik niet meer. Die keuze was nodig, omdat het beter bij mij past. Ik ervaar nu meer vrijheid. Ook voel ik meer oprechtheid door de gesprekken met mensen die wel de diepte in willen. Met een vriend van mij kan ik over alles praten, terwijl het met familie vaak oppervlakkig blijft. Dat het niet lukt om die diepgang te krijgen is overigens niemands schuld. Het is gewoon zo gelopen. Niet iedereen wil of kan moeilijke gesprekken voeren.

Op dit moment heb ik geen eigen auto meer. Het versimpelt op een bepaalde manier mijn leven. Ik doe dingen die dichter bij huis zijn, en dat voelt prettig. Ik kan wel de elektrische fiets pakken om een dorpje verder te komen, maar ik vind het juist fijn dat alles hier zo compact is. Al met al denk ik dat de balans best goed is. Het leven valt mooi samen.

Hoe ga je om met je geld en uitgaven?

Heb je het gevoel dat je grip hebt op je financiële situatie, of vind je dat soms lastig? Gebruik je strategieën of hulpmiddelen om beter overzicht te houden?

Mijn vrouw is degene die overzicht heeft in de financiën. Eerlijk gezegd ben ik daar niet zo mee bezig. Ik vind geld niet per definitie leuk, ik vind het eerder gezeik. In mijn geval is het ondersteunend, maar het kan belastend worden als je er te veel van hebt. Ik vind het prima om te leven met wat ik heb. We hebben een dak boven ons hoofd, er ligt eten in de koelkast, en we kunnen warm douchen. Zolang die basis er is, maakt de rest eigenlijk niet uit. Alle extra's zijn mooi meegenomen. 

Natuurlijk doe ik leuke dingen omdat er ruimte voor is, maar ik kan zeker inleveren als dat moet. Ik geloof in socialisme. De belangrijkste dingen in de wereld zijn gratis te verkrijgen. Wat sparen betreft: ik heb een buffer, maar de rest geef ik uit aan ervaringen. Sparen vind ik niet zo nuttig. Vermogen opbouwen betekent niets voor mij. Het liefst zou ik in een geldloze samenleving willen leven waarin we allemaal ons steentje bijdragen, maar dat is ver weg. Ik wil mijn medemens helpen door te luisteren, door een goede buur te zijn en advies te geven als erom wordt gevraagd. Dat is allemaal voor niks.

Heb je geprobeerd bewuster of minimalistischer te leven?

Wat heeft je daartoe aangezet, en wat heb je al geprobeerd? Wat werkte goed voor jou, en waar liep je tegenaan?

Door mijn vrouw ben ik minimalistischer gaan leven. In het nieuwe jaar heb ik voornemens gemaakt die hierbij passen. Zo ga ik voorlopig geen auto meer rijden, mezelf niet meer druk maken over mijn kleding, ruis weghalen en genieten van tijd met mezelf in stilte. Kleding vind ik zo vermoeiend. Ik wil voortaan alleen nog maar dat mijn kledingstukken lekker zitten en dat ze lang meegaan. De ruis wil ik weghalen door overbodige contacten te schrappen en niet altijd ja te zeggen op elke activiteit die voorbij komt. Ik hoef niet overal bij te zijn. Mijn vrouw helpt mij om minder in overdaad te schieten. Samen vinden we daar balans in. 

Ik doe soms veel tegelijk omdat ik alles interessant vind, maar dat heeft mij ook al vaak tegengewerkt. Er is tegenwoordig zoveel mogelijk dat het soms overweldigend is. Ik bouw nu meer rustmomenten in door te lezen of een ommetje te maken met de hond. Mediteren is ook iets wat mij goed helpt om energie terug te krijgen.

Welke uitdagingen kom je tegen in je zoektocht naar rust, balans of financiële grip?

Denk aan stress, tijdsdruk, onverwachte kosten, sociale druk of gewoontes die moeilijk zijn om te veranderen.

Mijn prikkelbehoefte is wel een uitdaging. Mijn nieuwsgierigheid zorgt ervoor dat ik het hele internet afstruin op zoek naar kennis. Technologie vind ik misschien iets té fascinerend. Het ontwikkelt zich snel en ik wil er alles over weten. Bepaalde producten zijn echt geweldig uitgevonden. Ik voel dan toch de neiging om die gadgets aan te schaffen. Niet omdat ik het nodig heb, maar omdat het zo knap in elkaar zit. Ik heb bijvoorbeeld oortjes van apple, en die zijn geweldig. Klein, compact, licht in gewicht, gewoon superhandig. Ondanks mijn interesse vind ik het niet nodig om telkens te upgraden. Mijn voornemen is om tevreden te zijn met alles wat ik al heb. De meeste producten zijn al goed zoals ze zijn, ook de oudere versies. Mijn macbook is vier jaar oud, maar ik ben nog steeds onder de indruk van wat dat ding allemaal kan.

Ik ben geïnteresseerd in anderen en vraag het liefst door tot de kern. Ik ben sociaal en vind het leuk om contacten aan te gaan, maar anderen verleiden je ook om dingen te willen. Ze vertellen je hoe zij het doen, en vaak is dat dan volgens hen de enige weg. Het is vast goed bedoeld, maar al dat ongevraagde advies hoeft voor mij niet zo. Ik wil niet steeds worden beïnvloed. Onbewust leg ik tijdens het gesprek mijn eigen leven naast dat van de ander. Dan is het weleens lastig om bij mijn eigen standpunten te blijven.

Daar wil ik nog aan toevoegen dat ik af en toe stress ervaar door mijn verantwoordelijkheidsgevoel. Met name op mijn werk. Ik voel me verantwoordelijk voor alles wat ik organiseer. Ik vind het belangrijk om aardig gevonden te worden. Elke kans op afkeuring wil ik preventief omzeilen. Inmiddels doe ik wel mijn best om op het werk wat meer te relaxen. Door met collega's te praten over dingen die niets met werk te maken hebben bijvoorbeeld. Ik vind dat juist nuttig, omdat het zorgt voor een gevoel van verbondenheid.

Welke kleine gewoontes of rituelen helpen jou om rust of overzicht te behouden?

Bijvoorbeeld ochtendroutines, opruimen, budgetplanning of momenten voor jezelf. Hoe helpen deze gewoontes je in het dagelijks leven?

Mijn ochtenden zien er vrijwel hetzelfde uit. Ik sta vroeg op, stap onder de douche, leg mijn boterhammen uit de vriezer, zet de waterkoker aan, wandel met de hond en ga daarna ontbijten. Ik maak mijn lunch, zeg mijn vrouw gedag en fiets daarna op 't gemak naar het werk. Deze routine helpt me om de dag rustig te beginnen. Ik heb een hekel aan haasten.

Verder heb ik een digitale agenda voor werk en privé, die ik deel met mijn vrouw. Daar moest ik aan wennen, want ik leef dus niet graag volgens een planning. Mijn vrouw heeft wel behoefte aan duidelijkheid en voorspelbaarheid. Op deze manier proberen we toch een globaal overzicht te houden. Ik app ook weleens notities en aantekeningen naar mezelf. Ik ben best warrig, dus ik heb dat geheugensteuntje nodig.

Er zijn momenten geweest waarop ik overspannen was. Dat ben ik niet meer en daar ben ik dankbaar voor. Ik kan weer dingen doen, maar soms wil ik weer te veel. Ik blijf gevoelig voor overbelasting, dus moet ik bewust rust inplannen. Vrijdag is mijn vrije dag. Ik probeer die dag altijd leeg te houden, zodat ik hem vervolgens zelf kan vullen met dingen die mij rust geven, zoals: 

• Voetbal of magic-wedstrijden (kaartspel) kijken
• Boeken lezen
• Podcasts luisteren
• De hond observeren (echt een voorbeeld van ''in het nu leven'')
• Mediteren
• Series en films kijken
• Een lange wandeling maken 

Zijn er momenten geweest waarop je een belangrijke les hebt geleerd over balans, geld of bewust leven?

Dit kan een succes zijn, maar ook een fout of tegenslag. Wat gebeurde er en wat nam je ervan mee?

Ik ben twee keer op mijn plaat gegaan wat betreft werk. Ik heb een burn-out gehad op mijn 26e. Ik werkte en studeerde tegelijk, en had een depressieve partner. Dat leert je wel een lesje over wat echt belangrijk is, en dat je moet luisteren naar je lichaam. Het stomme is dat je daar altijd te laat achter komt. De andere kant was de bore-out. Ik was ingedut op mijn oude werk en had nergens meer interesse voor. Mijn interesses zijn inmiddels gelukkig weer aangewakkerd.

Nu werk ik voor een organisatie waar ik me prettig voel, maar waar ik soms ook wordt behandeld als een passant. Opmerkingen als: "Je moet jezelf nog bewijzen'', daar word ik kwaad van. Dan vraag ik me af of ze wel goed hebben opgelet. Het is niet motiverend voor mij wanneer ik voel dat ik vervangbaar ben, maar het is nergens perfect. Wat ik ook lastig vind, is dat sommige dingen niet van de grond komen omdat het publiek te klein is. Wij kunnen als bibliotheek veel aanbieden, maar er is niet altijd animo voor.

Mijn goede voornemen is om bij meer activiteiten, overleggen en gesprekken aan te haken. Sinds kort ben ik lid geworden van de personeelsvereniging, zodat ik meer verbinding kan maken met collega's. Op die manier probeer ik de kans op een vast contract wat groter te maken. Ik heb passie voor mijn werk, en wil er graag blijven. Zolang ik mijn werk leuk blijf vinden, ben ik tevreden. Dat is tevens ook wat ik wil meegeven aan een ander. Als je geen plezier meer haalt uit je werk, moet je verder zoeken.

Wie of wat inspireert jou in je zoektocht naar rust, minimalisme of financiële grip?

Dat kunnen mensen, boeken, podcasts, ervaringen of iets anders zijn. Waarom inspireert dit jou en hoe pas je het toe in je eigen leven?

Ik lees graag boeken over zwaardere onderwerpen, omdat ik daar echt naar verlang. Het onderzoeken van vragen als 'waarom ben ik hier?' en 'waarom sta ik elke ochtend op?' is voor mij van onschatbare waarde. Ik wil het hebben over wat er werkelijk toe doet, en juist dit soort teksten geven me inspiratie. Soms raakt het me zelfs emotioneel om over deze diepere lagen te lezen, omdat er in het dagelijks leven zo weinig ruimte voor is. Ik heb weinig behoefte aan oppervlakkige gesprekken; liever stel ik vragen die gaan over betekenis, richting en wat het leven in de kern voor ons inhoudt.

Ook luister ik podcasts zoals "De hete brij". Kleinkunstenaars praten daar over het leven. Vooral over de dingen die wringen. Familiebanden, competitiedrang, seksualiteit, alles komt aan bod. Dit brengen ze met humor, maar ook met veel emotie. Alle gevoelens mogen er zijn. Dat vind ik mooi. Albert Camus is een Franse filosoof die heel rauw schrijft over wat het is om écht te leven. Dichterbij de kern kom je niet. Herman Koch vind ik ook een goed voorbeeld. Een Nederlandse roman schrijver die schrijft over het absurdisme van het bestaan. Hij is ziek en weet dat hij zal komen te overlijden. Daar schrijft hij nu over, wat zorgt voor interessante openbaringen en inzichten.

Wat zou je willen veranderen of verbeteren om meer balans of overzicht te ervaren?

Ik zou wel een dagboek willen bijhouden. Klassieke filosofen hebben dagboeken geschreven die nu worden gebruikt voor filosofielessen. Ik zou zo'n dagboek niet willen schrijven voor publiek, maar voor mezelf. Ik heb weleens video's opgenomen tijdens bepaalde gebeurtenissen in mijn leven. Dan zie je jezelf in verschillende toestanden, heel interessant.

Ik vind dat we overdag wat meer moeten slapen. Gewoon korte dutjes om weer een beetje energie op te doen. Ik denk dat ik dit op het werk niet kan inbouwen, dus wandel ik iedere dag een kwartiertje in de pauze. Daar laad ik van op. Ik wil thuis wel wat meer op de bank gaan liggen. Het is gezond om af en toe even niks te doen.

Hoe ziet een ideale dag eruit voor jou, als alles in balans zou zijn?

Ik heb geen ideale dag, we hoeven niet alles te labelen. Een dag is voor mij geslaagd wanneer hij vloeiend verloopt en ik alles op gevoel mag doen. Gewoon met de stroom mee. De fijne, maar ook de minder fijne momenten zijn bijzonder. Het is een cadeau om überhaupt te leven.

Wat zou je tegen je jongere zelf willen zeggen over bewust leven?

Vroeger had ik de illusie dat er een vast pad was dat je kon volgen, net als anderen, om te komen waar je wilde zijn. Nu zie ik dat er maar één pad is, en dat die voor iedereen anders loopt.

Je hebt geen controle, dus die hoef je ook niet te vast te houden. Dat is eigenlijk het enige waar je je bewust van hoeft te zijn. Wanneer je dingen loslaat, komen er vanzelf nieuwe dingen op je pad.

Wil jij net als Lars ook jouw verhaal delen? Neem dan gerust contact op. 

Meer lezen? Ontdek mijn andere blogs!