"Wandelen is niet alleen een manier om van A naar B te komen, het is een reis van het hoofd naar het hart, een gelegenheid om de geest te vertragen en de ziel te voeden."

Wandelen biedt niet alleen fysieke voordelen, maar het bevordert ook de mentale gezondheid. Vooral in groepsverband kan wandelen een positieve ervaring zijn. Samen lopen creëert ruimte voor spontane en diepgaande gesprekken, wat kan leiden tot hechtere banden en nieuwe inzichten. Wandelen werkt stressverlagend en zorgt voor een gevoel van ontspanning. De combinatie van frisse lucht, beweging en sociale interactie bevordert een positieve gemoedstoestand. Hierdoor kom je na de wandeling zowel fysiek als mentaal opgefrist terug. 

Op een mooie lentedag in 2023 kwam ik op het idee om groepswandelingen te gaan organiseren. Deze wandelingen duren anderhalf tot twee uur en vinden plaats op de Weerterheide. Dit is een prachtig natuurgebied, gelegen tussen Budel en Weert. Tijdens de wandeling leer je nieuwe mensen kennen en mag je delen wat er op je hart ligt. Als je daar behoefte aan hebt natuurlijk! We lopen telkens met een groep van maximaal 6 personen en deelnemen is gratis. Doe je mee?