Blog

Tegenwoordig is er voor alles een term. ''Hygge'' is een Deens woord dat wordt gebruikt om een gevoel te omschrijven. Het wordt uitgesproken als ''hue-gah'' en staat voor gezelligheid, warmte, comfort en een huiselijke ambiance. Hygge bestaat uit alles wat knusheid uitstraalt en voelt als een warme omhelzing. De herfst heeft zich deze week...

''Grip op je geld'' is onderdeel van traject levensrust. In deze module leer je om je geld beter te managen en te sparen voor de toekomst. Ik heb gekozen om een speciaal hoofdstuk te wijden aan financiën omdat geld een veelvoorkomende stressfactor is. Sparen is voor veel mensen een lastige opgave. Zeker in deze tijden van inflatie en de...

Dat zorgt (in ieder geval voor mij) voor rust en meer focus op dingen die ik belangrijk vind. Prikkels weghalen doe ik door het toepassen van een minimalistische levensstijl. Alles waar ik blij van word en wat essentieel is, bewaar ik. De rest gaat weg. Zo blijft het overzichtelijk en hoef ik niet telkens mijn spullen van de ene...

Wanneer je het druk hebt, vergeet je vaak aan jezelf te denken. De verplichtingen gaan voor en zo raakt je energie steeds verder op. Door tijd te maken voor dingen die jou rust geven, krijg je de kans om op te laden.